Vor demSport sollte ein Gesundheitscheck durchgeführt werden
Sportbeginn mit Augenmaß ( Trainingsintensität langsam steigern)
Überlastung beim Sport vermeiden
Nach Belastung ausreichende Erholung
Sportpause bei Erkältung und Krankheit
Verletzungen vorbeugen und ausheilen
Sport an Klima und Umgebung anpassen
Auf richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten
Sport an Alter und Medikamente anpassen
Sport soll Spaß machen
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Abrechnung
Erstattung durch die Versicherung Wenn der Gesundheitscheck je nach Krankheitsvorgeschichte, Alter und Risikofaktoren individuell zusammengestellt wird und nur medizinisch notwendige Untersuchungen durchgeführt werden, gibt es... » mehr
